0

4 alimente minune din cultura yoghină, în anotimpul de toamnă

Toamna și-a intrat în drepturi. A venit cu coloritul ei frumos și și-a început menirea de artistă. Pictează toate frunzele copacilor în culori de galben, roșu și cărămiziu  făcând din țara [...]

0

3 asana-e pentru remodelarea trupului și echilibru interior

În septembrie se numără bobocii și încep cursurile școlilor. Zilele de vară toride se pierd în timp și lasă loc unora puțin mai răcoroase. Natura e mai îmbelșugată și ne oferă toate roadele [...]

0

Ghidul începătorului în yoga – 6 sugestii pe care trebuie să le știi

Poate ai auzit la prieteni despre yoga sau poate pe rețelele sociale sau ai citit într-o carte despre tehnicile de yoga, atât de bune pentru corp, trup și suflet și vrei să o practici și tu. Dar [...]

0

Hatha yoga: 7 beneficii pentru sănătatea ta spirituală și fizică

În limba sanscrită, ”ha” înseamnă “Soare” (principiul masculin, emisiv), iar ”tha” înseamnă “Lună” (principiul feminin, pasiv). Hatha Yoga permite, astfel yoghinului să se identifice [...]